El proceso de superación del síndrome de desconexión emocional puede ser largo y difícil, pero es importante recordar que el objetivo final es permitir a la persona redescubrir su capacidad para padecer plenamente el mundo interno y las relaciones con los demás.Finalmente, es importante trabajar en nuestras habilidades para manejar las relacio

Desarrollar una mentalidad positiva: trabajar en tu diálogo interno para fomentar pensamientos constructivos y motivadores.Lo ideal es que te centres en tus emociones, sentimientos y pensamientos recurrentes. Todo lo que te venga a la mente, por más insignificante que parezca, puede ser el hilo conductor del que tirar para desenmarañar todo un c

Apóyate en la gente más allegada y estimula tu actividad social para encontrar personas con intereses afines, no esperes que los demás vengan a ti. Entrena tus habilidades sociales.El amor propio juega un papel fundamental en este proceso, aunque que influye en nuestra autoestima, nuestras relaciones interpersonales y nuestra capacidad para enfr

Sigue intentándolo. No todos los rechazos que experimentes reflejan un rechazo hacia ti como persona. Alguien puede estar distraído o no darse cuenta de que intentas comunicarte.La soledad incómoda normalmente nos está advirtiendo de algo que dejamos de ala o que no queremos contraponer.Incluso podría desarrollar amistades para toda la vida a

Afrontar la disminución autoestima puede ser un desafío, y algunas personas pueden encontrar los siguientes problemas en su camino:Como psicóloga, he trabajado con muchas personas que desean superar los celos y construir relaciones más saludables y basadas en la confianza. En este artículo te ofrecemos algunas claves y consejos prácticos para